PROVA FINAL NA FACULDADE

Como estou de prova final na FACULDADE, apesar que pedi revisão e aguardando resultado.

Mas mesmo assim vou ESTUDAR, sendo assim só vou seguir a DILMA DEPOIS... POSTO FOTO DE BIKINI OUTRO DIA.

Agora vou ter que estudar pra fazer PF e então ja avisei nas REDES SOCIAIS: NÃO VOU ATENDER NINGUÉM...  NÃO INSISTAM...  SENDO VOU IGNORAR QUALQUER LIGAÇÃO. .. ESTOU OCUPADA.

SÓ VOU ESTUDAR... 

NOTÍCIAS DE DILMA... NA BAHIA CURTINDO A APOSENTADORIA

Depois de sair da PRESIDÊNCIA, por um GOLPE mal-ajambrado por um grupo, a nossa EX PRESIDENTE DO BRASIL SE APOSENTOU.

Pelos BOATOS, que corre entre seus fãs e admiradores, ELA ESTÁ MAIS BELA.

DILMA AGORA É A MAIS NOVA APOSENTADA BRASILEIRA E ESTÁ NA CURTIÇÃO TOTAL, SEGUNDO INFORMAÇÕES.

ACHO QUE VOU SEGUIR A DILMA...

OUVI NO RADIO ONTEM, CRIME DE RENAM

Quem me conhece pessoalmente sabe que não paro em casa, sempre fico de carro para cima e para baixo.

Sem tempo de ficar em casa, então vamos ouvir a rádio, gosto do pessoal do PÂNICO COMO JORNALISTA e também tem alguns jornalista aqui da região, que ja foram assessores de imprensa no TJMT e sempre tive contato.

SABIA QUE RENAM ESTAVA SENDO PROCESSADO POR PECULADO, MAS QUANDO OUVI O QUE ERA, TIVE QUE RIR.

Bom gente, RENAM  irá responder porque uma verba de 40.000,00 estou falando de uma verba de gabinete de 40.000,00 que ele não  soube explicar como gastou.

EU PENSANDO QUE ELE TINHA ROUBADO 40.000.000.000,00 DE REAIS, E QUE O POVO BRASILEIRO SERIA ENORMEMENTE PREJUDICADO. COMECEI A RIR SOBRE O FATO.

Gente, eu ja trabalhei com cartões corporativos e até usei a serviço no TRE, quando necessário, e a gente precisa pegar notas e mas notas fiscais para comprovar a compra. Se houver uma perda ou esquecimento de pegar uma nota fiscal, haverá problemas na hora da contabilidade .

Eu imaginava que ele tinha  ROUBADO MILHÕES, BILHÕES ou TRILHÕES, mas foram 40 mil reais, que acho que não iria se sujar por tão pouco.

PENSO QUE O SUPREMO DEVA ANALISAR BEM, POIS SABEMOS QUE CADA GABINETE DE UM MINISTRO TAMBÉM TEM ESSAS VERBAS, QUE AS VEZES AS CONTAS NÃO BATEM.

O POVO FICOU VACINADO DEPOIS DO FORA DILMA.

BRASILIA 04/12/2016

Por mais que os meios de comunicação tentem promover, o POVO BRASILEIRO não aderiu ao movimento, deste final de semana, em todo o BRASIL, as manifestações foram pequenas e medíocres, sem o POVO, não há mudanças.

Isto é o reflexo da enganação do FORA DILMA, agora o feitiço voltou contra o feiticeiro, e o POVO RESPONDEU BASTA... NÃO IREMOS CAIR MAIS NAS SUAS ARMADILHAS.

Não querendo PREVER O FUTURO, mas fazendo uma pequena analise do FORA DILMA e estas ultimas manifestações:  O POVO BRASILEIRO, NÃO CONFIA MAIS NA IMPRENSA, NÃO CONFIA NA INVESTIGAÇÕES E NÃO CONFIA NA IMPARCIALIDADE DA JUSTIÇA.

Eu já sabia disso, deste o inicio do FORA DILMA, que isto iria acontecer, eu e muitos outros, tentamos avisar, mas aquela história, só acreditamos quando realmente nos sentimos enganados.  O  POVO BRASILEIRO SENTIU NA PELE E NÃO QUER SER ENGANADO NOVAMENTE.

SENHORES DEPUTADOS E SENADORES, AGORA É A HORA DE MOSTRAR AO POVO BRASILEIRO QUE VOCES, PODEM MUDAR A VIDA DESTES BRASILEIROS SOFRIDOS E AJUDAR OS BRASILEIROS ABASTADOS, QUE TEM O PODER ECONÔMICO A CRIAR EMPREGOS E GERAR CAPITAL AO PAIS.
A JUSTIÇA JAMAIS FARÁ ISTO, MUITO MAIS QUE COLOCAR BANDIDO NA CADEIA, ELES QUEREM SUAS CASAS REPLETAS DE COMIDAS E BOA VIDA... BANDIDOS E CORRUPTOS A PARTIR DE AGORA, É SÓ PARA A POLICIA, NÃO PARA O POVO.

NÃO QUEREMOS SERMOS USADOS PARA INTERESSES ESCUSOS, MAS QUEREMOS QUE PEGUEM OS VERDADEIROS CORRUPTOS E BANDIDOS.  ISTO É O DESEJO DO POVO, ENQUANTO ISTO, NÃO IREMOS A NENHUMA MANIFESTAÇÃO.  BASTA DESTE JOGO SUJO E PERVERSO COM O POVO BRASILEIRO.

Faixa estendida na Paulista já quase vazia.

Estas manifestações em todo o país, não chegaram a 70 mil pessoas, em uma população de 204 milhões de Brasileiros. 

Fica resposta a todos que enganaram o POVO BRASILEIRO. NÃO SOMOS IDIOTAS E MUITO MENOS MARIONETES.

TEXTO - Cláudia Fanaia Dorst
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Questões que movimentam o Brasil, legalização do Aborto

Hoje assistindo o FANTÁSTICO, olha que faz tempo que não assisto, por que sinto que há algo de errado, em algumas reportagem. Tirando a veracidade dos fatos, vamos questionando os conteúdos das reportagem e dados referente ao tema ABORTO, pois acredito que os dados são antigos e o número de mulheres, também não batem, pois um grupo de 5 mulheres, 1 fez aborto, é muito grande, não vejo alguém falar que fez ABORTO, há mais 15 anos.

DADOS INTERNET ´2014 PREFEITURA DE ANGRA DOS REIS E OUTROS SITES.

A questão ABORTO, é algo até sem sentido, pois sabemos que neste século XIX temos um remédio infalível,  que é a PILULA DO DIA SEGUINTE. Deve levar em conta, a Tabelinha, para saber o dia FÉRTIL, e cada pessoa, tem seu CICLO MENSTRUAL. Ex.: um ciclo de 28 dias, o dia fértil seria 14º dia, se neste período, entre o 11º dia e o  17º dia, você por ventura, se descuidou e não usou nenhum método de preservativo, MELHOR ADERIR A PILULA DO DIA SEGUINTE.


Sabemos que podemos usar deste recurso, que é garantido até 99%, e quanto mais cedo usar melhor. Deve ser tomado, até 72 horas,  depois o efeito vai diminuindo, mas mesmo assim está dentro dos 60 a 70%. Tem gente que relata caso de gravidez, mas devem ter se equivocado no calculo, do dia da  festinha boa e esqueceram de usar corretamente. Eu já utilizei deste recursos por diversas vezes, e sempre tive exito,  no meu caso, que  tenho mais de 40 anos, o risco de engravidar, é menor, mas conheço mulheres que já usaram e não engravidaram.

GRAVIDEZ TUBÁRIA

Ouvi relatos de mulheres que engravidaram, mas não conheço nenhuma, outra, que conheço que teve uma gravidez tubária e teve que retirar uma das trompas.  mas este ABORTO JÁ É PERMITO EM LEI, pois sabemos que gravidez tubária, é fatal a qualquer mulher, RISCO DE VIDA A MULHER.



AGORA SE DEPOIS DE TOMAR A PILULA DO DIA SEGUINTE, AINDA FICAR GRAVIDA, BOM GENTE, ISTO ACONTECE EM POUCAS MULHERES... FICAR ENGRAVIDAR DEPOIS O USO DA PILULA,  POIS A PILULA DO DIA SEGUINTE É EFICAZ E EFICIENTE COMO PREVENTIVO DE UMA FUTURA GRAVIDEZ.

TUDO BEM, SE ENGRAVIDOU E DECIDIU QUE NÃO QUER LEVAR ESTA GRAVIDEZ ADIANTE, AGORA ISTO É LEGAL, NÃO É MAIS CRIME, ATÉ O FINAL DO 3 ÚLTIMOS MESES, PODE REALIZAR O ABORTO.

Agora que NÃO HÁ CRIMINALIZAÇÃO DO ABORTO, o serviço público de saúde irá realizar os procedimentos dentro do prazo ou estas mulheres terão que pagar em clinicas particulares?

FICA A PERGUNTA!!!  A REDE PÚBLICA DE SAÚDE IRÁ REALIZAR O ABORTO DENTRO DO PRAZO LEGAL?

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TEXTO - Cláudia Fanaia Dorst
IMAGENS INTERNET

INDICE DE IRRESPONSABILIDADE SOCIAL DOS PAIS QUE ABANDONAM SEUS FILHOS

A FAVOR DESPENALIZAÇÃO DO ABORTO

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VIVO EM UMA SOCIEDADE HIPÓCRITA, QUE DIZ QUE É A FAVOR DA VIDA, ME PROVE.

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 DIA 29/11/2016, STF DECIDE QUE NÃO É CRIME ABORTAR ATÉ OS 3 MESES.

MAS ESTÁ OCORRENDO MANIFESTAÇÕES NA INTERNET A FAVOR DA VIDA, MAS SABEMOS QUE A NOSSA SOCIEDADE É HIPOCRITA, QUANDO DIZ QUE É A FAVOR DA VIDA E NÃO DÁ CONDIÇÕES DE MULHER CUIDAR DA SUA PROLE.

É BEM ASSIM MESMO, FICAM PREGANDO QUE SÃO A FAVOR DA VIDA, MAS QUANDO ELAS ASSUMEM, DIZEM QUE NÃO TEM RESPONSABILIDADE E QUE FICAM ENGRAVIDANDO E TENDO UM MONTE DE FILHO.

SE QUER PROTEGER A VIDA, AJUDEM AS MÃES QUE NÃO DINHEIRO PARA SUSTENTAR SEUS FILHOS, PORQUE RESOLVEU ASSUMIR, MAS A SOCIEDADE HIPÓCRITA A CONDENA QUE DEVERIA PARAR DE ABRIR AS PERNAS.

PERGUNTO A TODOS... QUEM SÃO VOCÊS QUE FICA FALANDO QUE É  A FAVOR DA VIDA, MAS VCS MESMO NO FUTURO CONDENAM ESTA MULHER QUE ASSUMIU... NÃO EXISTE MORAL, ONDE HÁ HIPOCRISIA.

VÃO CUIDAR DAS SUAS VIDAS, E DEIXEM AS MULHERES ESCOLHERES SEUS DESTINOS.

HIPÓCRITA. .. SOCIEDADE HIPÓCRITA.

Aborto até o terceiro mês não é crime, decide turma do Supremo

	Alan Marques/Folhapress
	O plenário do Supremo Tribunal Federal, em Brasília

REYNALDO TUROLLO JR.

DE BRASÍLIA

ACESSE O LINK:

http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/2016/11/1836895-aborto-ate-o-terceiro-mes-nao-e-crime-decide-turma-do-supremo.shtml 

TEXTO - Cláudia Fanaia Dorst 

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MINHAS FASES... ALGUÉM SE HABILITA A CONHECER?

GOLPE NO BRASIL USANDO A EMBAIXADA AMERICANA

BOM DIA ...  

GOLPE NA PRAÇA. ... ESTE SR. PEDRO FELIX ESTA PASSANDO COM AJUDANTE DE UM SOLDADO AMERICANO .

ELES TEM UNIFORMES AMERICANOS E CONTA NO BRASIL.

FIZ O DEPÓSITO PRA VER ATÉ ONDE IRIAM, TENHO AMIGOS NA PF DE SP E JA ESTÃO ATRÁS DELES. 

A INTENÇÃO ERA PEGAR O MARGINAIS,  FUI DANDO DESCULPAS E TENTANDO DAR TEMPO ATÉ QUE FOSSEM INVESTIGADOS.

PF JA ESTÁ  CHECANDO SE AS ENCOMENDAS DIPLOMÁTICAS SÃO VERDADEIRAS OU SE SÃO GOLPES OU SE ESTES MILITARES AMERICANOS ESTÃO SENDO ENGANADOS TAMBÉM.

MAS ESTÃO USANDO O NOME DA EMBAIXADA AMERICANA PARA DAR O GOLPE . EU ACREDITO QUE SEJA ISTO, PORQUE NÃO DESISTEM DE PEDIR DINHEIRO PARA LIBERAR A MALA QUE VINHA COMO PRESENTE PARA MIM.

ISTO É CRIME... É  O PEDRO FÉLIX  FAZ PARTE DE UMA ORGANIZAÇÃO CRIMINOSA E DA GOLPE.

A DENUNCIA FOI FEITA BASEADA EM FATOS E DOCUMENTOS:

TRANSFERÊNCIAS BANCÁRIAS, DOCUMENTO OFICIAL DIPLOMATICO

DA EMBAIXADA AMERICANA E FOTO USADA DE MILITAR NO AFEGANISTÃO.

FORA NUMERO DE CELULARES NÃO DIVULGADOS.

PARABÉNS AOS SENHORES DEPUTADOS

Eu estou aqui em PÚBLICO e sem medo de ser FELIZ,  agradecer de coração a todos os deputados que fizeram as mudanças na emenda anticorrupção.

PARABÉNS SENHORES DEPUTADOS POR CRIMINALIZAR O ABUSO DE PODER DE JUÍZES E PROMOTORES.

O POVO BRASILEIRO AGRADECE E QUE SEJA FEITA A JUSTIÇA E NÃO ABUSO DE AUTORIDADE.

PARABÉNS SENHORES DEPUTADOS, ESTAMOS CONFIANDO QUE FARÃO O MELHOR...  QUEREMOS JUSTIÇA E JAMAIS INJUSTIÇA.

OS BRASILEIROS ESTÃO COM VOCÊS E FAREMOS DE TUDO PARA QUE VOCÊS SEJAM AMPARADOS POR NÓS, OS VERDADEIROS E LEGITIMOS DONO DO PODER DEMOCRÁTICO ... O POVO... FAÇAM AS REFORMAS E QUE DAREMOS O NOSSO APOIO.

http://g1.globo.com/politica/noticia/2016/11/pacote-anticorrupcao-veja-voto-de-cada-um-sobre-abuso-de-autoridade.html?utm_source=facebook&utm_medium=share-bar-desktop&utm_campaign=share-bar

SER GAY OU NÃO SER, QUESTIONAMENTO NO FACEBOOK

HOJE RESOLVI QUESTIONAR VALORES, E DISSE QUE NA MINHA FAMÍLIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

"NÃO É PRECONCEITO, MAS NA FAMILIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

OPÇÃO SEXUAL"  CLAUDIA FANAIA DORST

ALGUNS DEIXARAM SUAS OPINIÕES :

A maioria concordaram que é escolha, e a maioria disseram ser HETEROSSEXUAL. É uma pesquisa pequena, mas que da uma visão grande, as escolhas,são pessoais e a maioria ainda escolhem por ser HETEROSSEXUAL.  OS HOMOSSEXUAIS E BISSEXUAIS AINDA SÃO MINORIA E TEM SEUS DIREITOS PRESERVADOS EM LEI. Ninguém pode questionar suas escolhas.

RESPOSTAS:

CADA UM ESCOLHE O QUER SER...  EU NÃO GOSTO DE MULHER E NÃO ADIANTA ME FORÇAR... VAI DAR ROLO. - mulher

SOU HOMEM E GOSTO DE MULHER. - Homem

APOIADO. - Homem

SEXUALIDADE, NAO SE ESCOLHE, CADA UM JA NASCE ASSIM. ADORO MULHER.... - homem

Olha tem alguns vem com defeito de fábrica, mas outros, a maioria é escolha mesmo... sentem prazer com o mesmo sexo e gostam. É UMA ESCOLHA POR PRAZER, NÃO POR PARCEIRO. EU

Quando.vem com defeito de fábrica,  o organismo dele, não produz o hormônio masculino na quantidade desejada e na adolescência acabam sentido atração pelo mesmo sexo. Mas penso que os pais podem resolver este problema com reposição de hormônio.  Ainda estou analisando esta opção e como isto pode mudar a vida de quem nasceu com este problema e não quer ser gay...  É OPÇÃO e NÃO CONDIÇÃO ORGÂNICA.  É ESCOLHA PESSOAL E NÃO IMPOSIÇÃO SOCIAL.  EU

MINHA RESPOSTA PESSOAL SOBRE O TEMA:

EU SÓ SINTO PRAZER, QUANDO O ÓRGÃO MASCULINO ESTÁ DENTRO DO MEU ÓRGÃO GENITAL FEMININO...  SÓ GOZO QUANDO SINTO ALGO DENTRO DE MIM.   SEXO ORAL É APENAS PRELIMINARES, QUE ME LEVAM AO PRAZER FINAL.

ISTO QUER DIZER, QUE O MEU PRAZER...  É UM PEQUENO ÓRGÃO MASCULINO, QUE QUANTO ESTA ERETO, ME FASCINA E ME ENLOUQUECE.

Mas ai... tem outras preliminares, homem tem que ser inteligente, envolvente e muito agradável.  Cama é o final de tudo, antes ele tem que me fazer ACREDITAR  que ele será um parceiro, antes, durante e depois...  É o que encontrei no MÁRCIO. ..  ELE É ISTO... E A GENTE SE DA BEM... APESAR DAS BRIGAS.

Não é porque gosto de estar e fazer amor com MÁRCIO, que tenho que CASAR.  Neste momento eu quero so isto e não casamento.

CONTANDO UMA EXPERIÊNCIA PESSOAL NA ADOLESCENCIA, COM MEUS PAIS EM FERNANDOPOLIS, SAO PAULO:

Carasteristicas pessoais do meu pai: 

Meu pai ñão era racista, quanto a raça ou religião,  mas era preconceituoso, com mulheres de vida fácil, gays e lésbicas. Na questão sexual, fui criada para casar virgem, depois que formasse na Faculdade, portanto, levei um tempo para fazer amor com alguém.

Mesmo após a sua morte, eu me mantive virgem por mais 04 anos. Foi só depois dos 20 anos, quando entrei para falcudade, na UFMT.

Mas mesmo criada em uma familia tradicional, onde não se falava em SEXO, eu desafiava o meu pai. Certo dia, chegou uma REVISTA, tipo enciclopedia que vinha informações sobre materias escolares,  mas uma delas veio os aparelhos genitais mais masculino e feminino, isto em 1982 ou 1983. Bom, eu resolvido estudar o assunto, antes do meu pai ver, mas vou dizer a vocês, meu pai me pegou de jeito, por eu estava olhando e estudando os orgãos reprodutores. E na escola tinha uns manequim, que demonstrava como eram os orgãos reprodutores.

Era algo assim, como eu estou postando agora, mas o preconceito, quando a VIDA SEXUAL era muito grande em minha família.  SEXO ERA TABU, E NINGUÉM PODIA FALAR SOBRE, MAS ISTO OCORRE ATÉ HOJE, AINDA TENHO PESSOAS DA MINHA FAMILIA QUE NUNCA FALAM SOBRE ISTO  E SOU MUITO QUESTIONADA POR ISTO.

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SER GAY OU NÃO SER, QUESTIONAMENTO NO FACEBOOK

HOJE RESOLVI QUESTIONAR VALORES, E DISSE QUE NA MINHA FAMÍLIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

"NÃO É PRECONCEITO, MAS NA FAMILIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

OPÇÃO SEXUAL"  CLAUDIA FANAIA DORST

ALGUNS DEIXARAM SUAS OPINIÕES :

A maioria concordaram que é escolha, e a maioria disseram ser HETEROSSEXUAL. É uma pesquisa pequena, mas que da uma visão grande, as escolhas,são pessoais e a maioria ainda escolhem por ser HETEROSSEXUAL.  OS HOMOSSEXUAIS E BISSEXUAIS AINDA SÃO MINORIA E TEM SEUS DIREITOS PRESERVADOS EM LEI. Ninguém pode questionar suas escolhas.

RESPOSTAS:

CADA UM ESCOLHE O QUER SER...  EU NÃO GOSTO DE MULHER E NÃO ADIANTA ME FORÇAR... VAI DAR ROLO. - mulher

SOU HOMEM E GOSTO DE MULHER. - Homem

APOIADO. - Homem

SEXUALIDADE, NAO SE ESCOLHE, CADA UM JA NASCE ASSIM. ADORO MULHER.... - homem

Olha tem alguns vem com defeito de fábrica, mas outros, a maioria é escolha mesmo... sentem prazer com o mesmo sexo e gostam. É UMA ESCOLHA POR PRAZER, NÃO POR PARCEIRO. EU

Quando.vem com defeito de fábrica,  o organismo dele, não produz o hormônio masculino na quantidade desejada e na adolescência acabam sentido atração pelo mesmo sexo. Mas penso que os pais podem resolver este problema com reposição de hormônio.  Ainda estou analisando esta opção e como isto pode mudar a vida de quem nasceu com este problema e não quer ser gay...  É OPÇÃO e NÃO CONDIÇÃO ORGÂNICA.  É ESCOLHA PESSOAL E NÃO IMPOSIÇÃO SOCIAL.  EU

MINHA RESPOSTA PESSOAL SOBRE O TEMA:

EU SÓ SINTO PRAZER, QUANDO O ÓRGÃO MASCULINO ESTÁ DENTRO DO MEU ÓRGÃO GENITAL FEMININO...  SÓ GOZO QUANDO SINTO ALGO DENTRO DE MIM.   SEXO ORAL É APENAS PRELIMINARES, QUE ME LEVAM AO PRAZER FINAL.

ISTO QUER DIZER, QUE O MEU PRAZER...  É UM PEQUENO ÓRGÃO MASCULINO, QUE QUANTO ESTA ERETO, ME FASCINA E ME ENLOUQUECE.

Mas ai... tem outras preliminares, homem tem que ser inteligente, envolvente e muito agradável.  Cama é o final de tudo, antes ele tem que me fazer ACREDITAR  que ele será um parceiro, antes, durante e depois...  É o que encontrei no MÁRCIO. ..  ELE É ISTO... E A GENTE SE DA BEM... APESAR DAS BRIGAS.

Não é porque gosto de estar e fazer amor com MÁRCIO, que tenho que CASAR.  Neste momento eu quero so isto e não casamento.

CONTANDO UMA EXPERIÊNCIA PESSOAL NA ADOLESCENCIA, COM MEUS PAIS EM FERNANDOPOLIS, SAO PAULO:

Carasteristicas pessoais do meu pai: 

Meu pai ñão era racista, quanto a raça ou religião,  mas era preconceituoso, com mulheres de vida fácil, gays e lésbicas. Na questão sexual, fui criada para casar virgem, depois que formasse na Faculdade, portanto, levei um tempo para fazer amor com alguém.

Mesmo após a sua morte, eu me mantive virgem por mais 04 anos. Foi só depois dos 20 anos, quando entrei para falcudade, na UFMT.

Mas mesmo criada em uma familia tradicional, onde não se falava em SEXO, eu desafiava o meu pai. Certo dia, chegou uma REVISTA, tipo enciclopedia que vinha informações sobre materias escolares,  mas uma delas veio os aparelhos genitais mais masculino e feminino, isto em 1982 ou 1983. Bom, eu resolvido estudar o assunto, antes do meu pai ver, mas vou dizer a vocês, meu pai me pegou de jeito, por eu estava olhando e estudando os orgãos reprodutores. E na escola tinha uns manequim, que demonstrava como eram os orgãos reprodutores.

Era algo assim, como eu estou postando agora, mas o preconceito, quando a VIDA SEXUAL era muito grande em minha família.

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ATIVIDADE FÍSICA PODE PODE DAR NOVA CARA AOS SEUS OSSOS.

EM ESTUDO HOJE, APRENDI ALGO INTERESSANTE.

QUE O OSSO SE MODIFICA CONFORME A FORÇA QUE ATUAM SOBRE ELE, PORTANTO O TECIDO OSSEO  É ADAPTÁVEL.

HIPERTROFIA OSSEA - SE FIZER FORÇA IMPACTANTE POR MEIO DE ATIVIDADE FISICA REGULAR, COMO CAMINHADA E GINÁSTICA AERÓBICA, HÁ AUMENTO DA MASSA OSSEA POR  MODELAGEM OSSEA.

ATROFIA OSSEA - SE NÃO FIZER FORÇA IMPACTANTE, AUSENCIA DE ATIVIDADE FISICA, E SEDENTARISMO, HÁ DIMINUIÇÃO DAS CELULAS, NESTE CASO, AS CÉLULAS ANTIGAS SÃO REMODELADAS E DIMINUIEM.

FIQUEI IMAGINANDO POR QUE EU AUMENTEI O TAMANHO,  FOI PORQUE  ESTIMULEI AS CÉLULAS OSTEOBLASTICAS A PRODUZIREM NOVAS CELULAS  É  HOUVE NOVA MODELAGEM DO TECIDO ÓSSEO.  SE FOR ISTO ESTA EXPLICADO.

ALGO A ESTUDAR MAIS, GOSTEI DA FORÇA IMPACTANTE E DOS SEUS RESULTADOS NA MODELAGEM DAS NOVAS CÉLULAS ÓSSEAS.

Texto: Cláudia Cristinne Fanaia de Almeida de Almeida
Resenha da Apostila sobre estudo da CINESIOLIGIA, curso de Educação Física.

NÃO TENHO MEDO DA VIDA, E VIM PRA MOSTRAR A VERDADE.

VENDA DE LOFT EM CUIABÁ, MARAVILHOSO... MAS É PARA CASAL OU MORAR SOZINHO.

BOM DIA AMIGOS,

SE HOUVER INTERESSE, A DRA. CLO GUILHERMINO, PSICÓLOGA E DRA EM PNL, MUDOU DE CUIABA.E COLOCOU A VENDA.SEU LOFT.

JÁ FUI NO SEU LOFT, HA ALGUM TEMPO, REALMENTE É MUITO LINDO E ACONCHEGANTE.  NA ÉPOCA EU ERA GESTORA DE TREINAMENTO E A DRA. CLO MORAVA AQUI EM CUIABÁ E MINISTRAVA CURSOS NA ÁREA COMPORTAMENTAL PARA SERVIDORES,  AS VEZES PRECISAVA PEGAR MATERIAIS PARA IMPRESSÃO, OU RECEBER INSTRUÇÕES OU ATÉ LEVAR CERTIFICADOS PARA ASSINATURA.

Sendo assim divulgo alguns materiais dos Instrutores no meu Blog, pois conheço pessoalmente e sei do seu valor, Já pedi para o Gatinho comprar, falei com ele que amei a banheira, sonho de consumo e fazer muito love... ah ah ah... só sonho até agora.

DIVULGANDO PARA A DRA. CLO GUILHERMINO SEU LOFT A VENDA.

Amigos do MT!

Por favor, compartilhem com suas redes!

PRECISO vender, com urgência, meu Loft em Cuiabá. Área construída de 200 e terreno de 366 metros quadrados. Está avaliada em 220 mil reais.

Vendo pela melhor proposta!  Cel 14 981 529705

ENTREVISTA DA DILMA NO BRASIL 247 - Midia virtual

ACESSAR O LINK DA ENTREVISTA NA IMPRENSA VIRTUAL COM O BRASIL 247

https://www.facebook.com/Brasil247/videos/1364596650260005/



Gostei da entrevista, são 1 horas e gostei do reporter, muito bom e fez perguntas bem coerente.

15 exercícios para ficar com o corpo escultural

Todo mundo sabe: se quiser ter saúde e um corpo bonito, não existem atalhos. É preciso fazer exercícios e se alimentar direito. O Incrível.club convida você a começar a trabalhar seu corpo a partir de hoje. Está pronta?

E não esqueça: busque sempre o acompanhamento de um profissional especializado. E, antes de começar a malhar, faça uma avaliação física.

Treinamento de braços e ombros

Os exercícios para os braços e ombros ajudam a criar relevos nos músculos dos bíceps, trapézios e nos músculos deltóides dos ombros. Eles são responsáveis ​​pelo funcionamento da coluna cervical, por isso trabalhamos para prevenir a principal doença de «escritório»: a osteocondrose. Se você não tiver halteres especiais para o exercício, pode usar pequenas garrafas de água.

Estenda os braços ao longo do corpo segurando os halteres e fique em pé

© tanyatgym  

• Costas retas, omoplatas juntas
• Pés juntos
• Olhe para frente
• Estenda os braços ao longo do corpo com as palmas da mão para baixo
• Quando você levantar os braços, dobre-os ligeiramente na altura dos cotovelos
• O ponto mais alto é o nível dos ombros
• Mantenha seu torso imóvel
• Expire ao levantar os braços

Treine os bíceps em pé

© tanyatgym  

• Costas retas, omoplatas juntas
• Pés juntos
• Olhe para frente
• Estenda os braços com os halteres nas mãos
• Leve os halteres até os ombros
• Mantenha o tronco imóvel
• Expire ao dobrar os braços

Exercícios para os peitorais

Muitas pessoas avaliam a idade de uma mulher apenas olhando para o seu decote. Os exercícios mais eficazes para tonificar os músculos peitorais são realizados de costas, com os joelhos semi dobrados.

Alterne os braços, de costas

© tanyatgym  

• Deite de costas, dobre as pernas
• Pegue os halteres, alternando os braços
• Os halteres não devem tocar o chão, o braço inferior deve estar com a mão para baixo. Já o braço que estiver levantado deve estar com a mão para cima
• Expire quando alternar os braços

Dobrando e crucifixo

© tanyatgym  

• Deite-se de costas, dobre as pernas
• Pegue os halteres, enquanto um braço faz o movimento do crucifixo o outro faz o movimento de dobrar o cotovelo
• Alterne os braços
• Expire cada vez que você levantar um dos braços

Exercícios para as costas

A faixa muscular bem formada ajuda a prevenir potenciais problemas na coluna vertebral e na postura. Você conseguirá isso realizando uma série de exercícios de flexão e de remo com halteres.

Remo inclinado com halteres

© tanyatgym  

• Apoie-se sobre um joelho e uma mão sobre a cadeira, mantenha a outra perna reta
• Costas retas
• Olhe para baixo
• Levante o halter até o peito, trazendo o cotovelo para trás
• Abaixe o braço estendendo-o para baixo
• Expire toda vez que você levantar o halter

Golpe com remo e halteres

© tanyatgym  

• Dê um golpe, ponha uma mão no joelho
• Costas retas
• Olhe para baixo
• Levante o halter até a cintura trazendo o cotovelo para trás
• Estique o braço para baixo
• Expire toda vez que você levantar o halter

Balanço com halter no chão

© tanyatgym  

• Apoie-se sobre os joelhos e sobre uma mão
• Costas retas, olhe para baixo
• Traga o halter para o lado com um braço dobrado
• Palma para baixo
• Expire cada vez que você estender o braço

Abdomens fortes

Resolver o problema atual de muitas mulheres e se livrar da barriga é possível tendo uma boa postura e fazendo alguns exercícios clássicos para o abdômen.

Abdominais

© tanyatgym  

• Cintura colada no chão, pernas dobradas, pés apoiados no chão
• Mãos cruzadas atrás da cabeça
• Olhe para cima, não grude o queixo no peito
• Ao levantar o tronco, separe as omoplatas do chão
• Quando você levantar o tronco, expire pela boca

Levantamento de pernas sem tirar o quadril

© tanyatgym  

• Cintura colada no chão, olhe para cima
• Levante as pernas ligeiramente dobradas, sem tirar o quadril do chão
• Você pode estender os braços para os lados para conseguir um melhor suporte
• Ao baixar as pernas, não toque o chão
• Expire subindo as pernas

Levantamento do tronco

© tanyatgym  

• Cintura colada no chão, pernas dobradas, pés apoiados no chão
• Os braços seguem seu movimento
• Olhe para cima, não grude o queixo no peito
• Ao levantar o tronco, separe as omoplatas do chão e expire pela boca

’Bicicleta’

© tanyatgym  

• Mãos cruzadas atrás da cabeça
• O queixo não deve tocar o peito
• A cintura colada no chão
• Dobre a perna levantando-a até o cotovelo oposto, a outra perna continua reta e não toca o chão
• Ao expirar, alterne a perna

Exercícios para pernas e glúteos

No fitness feminino, não há tema mais popular do que afinar as pernas rapidamente e fortalecer os glúteos. Na fase inicial, saltos, balanços e movimentos para se sentar resolvem esse problema de forma eficiente. Então, você pode começar a usar técnicas mais complicadas. Fazendo esses exercícios serão treinados os bíceps quadril, quadríceps (músculos extensores do joelho), músculos dos glúteos, assim como do restante do corpo.

Saltos dando passadas largas

© tanyatgym  

• Costas retas
• Os braços ajudam a saltar
• Olhe para frente
• Com as pernas dobradas, os joelhos devem estar em 90º em relação aos pés
• Expire quando cair

Balanço de perna para o lado com inclinação

© tanyatgym  

• Apoie os braços esticados em uma cadeira
• Costas retas
• Olhe para baixo
• Levante uma perna para o lado, paralelamente ao chão
• Mantenha seu tronco imóvel
• Expire ao levantar a perna

Agachamento e passos para trás

© tanyatgym  

• Costas retas
• Braços para frente
• Olhe para frente
• Ao executar o agachamento, seus joelhos não devem exceder o nível dos pés
• No passo, a perna vai para trás e lateralmente
• Em nenhum momento o joelho deve tocar o chão
• Expire ao voltar para a posição inicial

Grupo de exercícios para todo o corpo

Depois que seu corpo se adaptar às cargas ideais em diferentes grupos musculares, você pode começar a fazer exercícios para todo o corpo.

Levantamento de joelhos com halteres

© tanyatgym  

• Inclinar-se sobre o calcanhar quando levantar o joelho
• Halteres sobre os ombros
• Costas retas
• Joelhos semidobrados
• Expire ao levantar o joelho

É importante lembrar que cada treino deve começar com cerca de 5 minutos de alongamento prévio dos músculos para fazer com que esquentem e assim prevenir lesões. Você pode conseguir melhores resultados por conta própria, porque a cada nova conquista sua motivação cresce.

TEXTO E VIDEO INTERNET

https://incrivel.club/criatividade-saude/15-exercicios-para-ficar-com-o-corpo-escultural-116660/