quarta-feira, 23 de novembro de 2016
VENDA DE LOFT EM CUIABÁ, MARAVILHOSO... MAS É PARA CASAL OU MORAR SOZINHO.
BOM DIA AMIGOS,
SE HOUVER INTERESSE, A DRA. CLO GUILHERMINO, PSICÓLOGA E DRA EM PNL, MUDOU DE CUIABA.E COLOCOU A VENDA.SEU LOFT.
SE HOUVER INTERESSE, A DRA. CLO GUILHERMINO, PSICÓLOGA E DRA EM PNL, MUDOU DE CUIABA.E COLOCOU A VENDA.SEU LOFT.
JÁ FUI NO SEU LOFT, HA ALGUM TEMPO, REALMENTE É MUITO LINDO E ACONCHEGANTE. NA ÉPOCA EU ERA GESTORA DE TREINAMENTO E A DRA. CLO MORAVA AQUI EM CUIABÁ E MINISTRAVA CURSOS NA ÁREA COMPORTAMENTAL PARA SERVIDORES, AS VEZES PRECISAVA PEGAR MATERIAIS PARA IMPRESSÃO, OU RECEBER INSTRUÇÕES OU ATÉ LEVAR CERTIFICADOS PARA ASSINATURA.
Sendo assim divulgo alguns materiais dos Instrutores no meu Blog, pois conheço pessoalmente e sei do seu valor, Já pedi para o Gatinho comprar, falei com ele que amei a banheira, sonho de consumo e fazer muito love... ah ah ah... só sonho até agora.
DIVULGANDO PARA A DRA. CLO GUILHERMINO SEU LOFT A VENDA.
Amigos do MT!
Por favor, compartilhem com suas redes!
PRECISO vender, com urgência, meu Loft em Cuiabá. Área construída de 200 e terreno de 366 metros quadrados. Está avaliada em 220 mil reais.
Vendo pela melhor proposta! Cel 14 981 529705
terça-feira, 22 de novembro de 2016
ENTREVISTA DA DILMA NO BRASIL 247 - Midia virtual
ACESSAR O LINK DA ENTREVISTA NA IMPRENSA VIRTUAL COM O BRASIL 247
Gostei da entrevista, são 1 horas e gostei do reporter, muito bom e fez perguntas bem coerente.
segunda-feira, 21 de novembro de 2016
15 exercícios para ficar com o corpo escultural
Todo mundo sabe: se quiser ter saúde e um corpo bonito, não existem atalhos. É preciso fazer exercícios e se alimentar direito. O Incrível.club convida você a começar a trabalhar seu corpo a partir de hoje. Está pronta?
E não esqueça: busque sempre o acompanhamento de um profissional especializado. E, antes de começar a malhar, faça uma avaliação física.
Treinamento de braços e ombros
Os exercícios para os braços e ombros ajudam a criar relevos nos músculos dos bíceps, trapézios e nos músculos deltóides dos ombros. Eles são responsáveis pelo funcionamento da coluna cervical, por isso trabalhamos para prevenir a principal doença de «escritório»: a osteocondrose. Se você não tiver halteres especiais para o exercício, pode usar pequenas garrafas de água.
Estenda os braços ao longo do corpo segurando os halteres e fique em pé
- Costas retas, omoplatas juntas
- Pés juntos
- Olhe para frente
- Estenda os braços ao longo do corpo com as palmas da mão para baixo
- Quando você levantar os braços, dobre-os ligeiramente na altura dos cotovelos
- O ponto mais alto é o nível dos ombros
- Mantenha seu torso imóvel
- Expire ao levantar os braços
Treine os bíceps em pé
- Costas retas, omoplatas juntas
- Pés juntos
- Olhe para frente
- Estenda os braços com os halteres nas mãos
- Leve os halteres até os ombros
- Mantenha o tronco imóvel
- Expire ao dobrar os braços
Exercícios para os peitorais
Muitas pessoas avaliam a idade de uma mulher apenas olhando para o seu decote. Os exercícios mais eficazes para tonificar os músculos peitorais são realizados de costas, com os joelhos semi dobrados.
Alterne os braços, de costas
- Deite de costas, dobre as pernas
- Pegue os halteres, alternando os braços
- Os halteres não devem tocar o chão, o braço inferior deve estar com a mão para baixo. Já o braço que estiver levantado deve estar com a mão para cima
- Expire quando alternar os braços
Dobrando e crucifixo
- Deite-se de costas, dobre as pernas
- Pegue os halteres, enquanto um braço faz o movimento do crucifixo o outro faz o movimento de dobrar o cotovelo
- Alterne os braços
- Expire cada vez que você levantar um dos braços
Exercícios para as costas
A faixa muscular bem formada ajuda a prevenir potenciais problemas na coluna vertebral e na postura. Você conseguirá isso realizando uma série de exercícios de flexão e de remo com halteres.
Remo inclinado com halteres
- Apoie-se sobre um joelho e uma mão sobre a cadeira, mantenha a outra perna reta
- Costas retas
- Olhe para baixo
- Levante o halter até o peito, trazendo o cotovelo para trás
- Abaixe o braço estendendo-o para baixo
- Expire toda vez que você levantar o halter
Golpe com remo e halteres
- Dê um golpe, ponha uma mão no joelho
- Costas retas
- Olhe para baixo
- Levante o halter até a cintura trazendo o cotovelo para trás
- Estique o braço para baixo
- Expire toda vez que você levantar o halter
Balanço com halter no chão
- Apoie-se sobre os joelhos e sobre uma mão
- Costas retas, olhe para baixo
- Traga o halter para o lado com um braço dobrado
- Palma para baixo
- Expire cada vez que você estender o braço
Abdomens fortes
Resolver o problema atual de muitas mulheres e se livrar da barriga é possível tendo uma boa postura e fazendo alguns exercícios clássicos para o abdômen.
Abdominais
- Cintura colada no chão, pernas dobradas, pés apoiados no chão
- Mãos cruzadas atrás da cabeça
- Olhe para cima, não grude o queixo no peito
- Ao levantar o tronco, separe as omoplatas do chão
- Quando você levantar o tronco, expire pela boca
Levantamento de pernas sem tirar o quadril
- Cintura colada no chão, olhe para cima
- Levante as pernas ligeiramente dobradas, sem tirar o quadril do chão
- Você pode estender os braços para os lados para conseguir um melhor suporte
- Ao baixar as pernas, não toque o chão
- Expire subindo as pernas
Levantamento do tronco
- Cintura colada no chão, pernas dobradas, pés apoiados no chão
- Os braços seguem seu movimento
- Olhe para cima, não grude o queixo no peito
- Ao levantar o tronco, separe as omoplatas do chão e expire pela boca
’Bicicleta’
- Mãos cruzadas atrás da cabeça
- O queixo não deve tocar o peito
- A cintura colada no chão
- Dobre a perna levantando-a até o cotovelo oposto, a outra perna continua reta e não toca o chão
- Ao expirar, alterne a perna
Exercícios para pernas e glúteos
No fitness feminino, não há tema mais popular do que afinar as pernas rapidamente e fortalecer os glúteos. Na fase inicial, saltos, balanços e movimentos para se sentar resolvem esse problema de forma eficiente. Então, você pode começar a usar técnicas mais complicadas. Fazendo esses exercícios serão treinados os bíceps quadril, quadríceps (músculos extensores do joelho), músculos dos glúteos, assim como do restante do corpo.
Saltos dando passadas largas
- Costas retas
- Os braços ajudam a saltar
- Olhe para frente
- Com as pernas dobradas, os joelhos devem estar em 90º em relação aos pés
- Expire quando cair
Balanço de perna para o lado com inclinação
- Apoie os braços esticados em uma cadeira
- Costas retas
- Olhe para baixo
- Levante uma perna para o lado, paralelamente ao chão
- Mantenha seu tronco imóvel
- Expire ao levantar a perna
Agachamento e passos para trás
- Costas retas
- Braços para frente
- Olhe para frente
- Ao executar o agachamento, seus joelhos não devem exceder o nível dos pés
- No passo, a perna vai para trás e lateralmente
- Em nenhum momento o joelho deve tocar o chão
- Expire ao voltar para a posição inicial
Grupo de exercícios para todo o corpo
Depois que seu corpo se adaptar às cargas ideais em diferentes grupos musculares, você pode começar a fazer exercícios para todo o corpo.
Levantamento de joelhos com halteres
- Inclinar-se sobre o calcanhar quando levantar o joelho
- Halteres sobre os ombros
- Costas retas
- Joelhos semidobrados
- Expire ao levantar o joelho
É importante lembrar que cada treino deve começar com cerca de 5 minutos de alongamento prévio dos músculos para fazer com que esquentem e assim prevenir lesões. Você pode conseguir melhores resultados por conta própria, porque a cada nova conquista sua motivação cresce.
TEXTO E VIDEO INTERNET
TEXTO E VIDEO INTERNET
https://incrivel.club/criatividade-saude/15-exercicios-para-ficar-com-o-corpo-escultural-116660/
domingo, 20 de novembro de 2016
BOM DOMINGO
DOMINGO TRANQUILO. .. mas a semana foi agitada.
Estou sem receber pensão do ex marido que é PM, fui no Setor responsável da PM, falaram que teria que abrir uma conta no BANCO DO BRASIL... ABRI, mas usei o meu holerity do TJMT, estava sem os documentos da separação.
Depois tive que ir a.Secretaria de Administração do Estado levar o número da conta, CARACAS, mais uma, o Sistema estava fora do ar, sem ar condicionado, todos suados e um cheio forte de suor.... PIREI e não fiquei, volto quando tudo estiver funcionando.
Sexta-feira, ja estava estressada e ainda tinha que entregar um trabalho da Faculdade, fiquei sexta e sábado lendo uma apostila sobre Sistsma Nervoso Central, Periférico, Autônomo e Hormonal. Terminei no sábado a tarde, não consegui enviar, meu cérebro não funcionava mais e não respondia a mais nada... estava brigada com o Márcio, tive que fazer as pazes e pedir ajuda. ELE CONSEGUI ENVIAR PARA MIM.
HOJE TIREI O DIA PRA MIM e fui lavar o carro, ouvindo Ivete Sangalo... ABALOOOUU, ABALOOOOUUU... e arrasei nos passinhos.
To agora na piscina, tentando acalmar os nervos, mas não consegui e postando fotos e escrevendo este texto no celular.
BOA SEMANA A TODOS. .. POIS A MINHA VAI COMEÇAR AGITADA.
quarta-feira, 16 de novembro de 2016
SOU SER HUMANO, TENHO UM LADO BOM E OUTRO MAU
Vocês devem estar perguntando, o porque da frase.
Todo ser humano tem o seu lado BOM e o seu lado RUIM.
EU SOU UM SER HUMANO.
E ultimamente este meu lado MAU, anda sobressaindo mais que o BOM.
Estou entrando na menopausa, não há CRISTO, que me faça ficar parada ou tentando por muito tempo, compreender algo ou alguém. Neste caso... SURTO e MANDO PARA AQUELE LUGAR.
Já usei a RELIGIÃO e até TERAPIAS HOLÍSTICAS e PSICOLOGO. Ajudou, porque me dediquei a controlar meu impeto, porém a fase de ser COMPREENSIVA passou, e meu pavio anda muito curto.
Respeito as pessoas, porém coloco limites, se este limite é ultrapassado, EU COMEÇO CONTROLAR MEU LADO MAU. Mas um dia, não tem como, este lado mau, acaba sobressaindo e acabo ficando com RAIVA.
Mas há momentos, que começo a criar ÓDIO, é neste momento que percebo, ESSA PESSOA ME FAZ MAL, TENHO ÓDIO DELA. MELHOR AFASTAR.
SOU SER HUMANO, TENTO CONTROLAR, MAS UM DIA, ESTE SENTIMENTO É MAIS FORTE E PARTO PARA IGNORÂNCIA.
Texto: Cláudia C. Fanaia de A, Dorst
domingo, 13 de novembro de 2016
TREMOR NAS PÁLPEBRAS É SINAL QUE A ALGO DE ERRADO NO ORGANISMO
Quem Nunca Sentiu Aquele Famoso Tremor nas Pálpebras?
Saiba Por Que Ele Aparece
Quem nunca sentiu aquele famoso tremor nas pálpebras? Algo tão irritante quanto impossível de ser controlado. Pior: pode durar dias, com direito a curtos intervalos. Mas por que isso é tão comum e, ao mesmo tempo, difícil de ser evitado?
O tremor aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo; ele é um dos primeiros sinais de que algo não vai bem e que é preciso relaxar.
A oftalmologista Andrea Lima Barbosa, diretora médica da Clínica dos Olhos São Francisco de Assis (RJ), conta que é extremamente comum pessoas chegarem a seu consultório com essa queixa.
“É sempre preocupante para a pessoa eo correto é procurar um especialista, mesmo. Esse tremor palpebral em episódios é uma luz vermelha avisando que algo não vai bem não só no seu corpo, mas em sua vida”, alerta a médica.
Ela conta que o tremor é um sinal de que a pessoa pode estar no auge do estresse. “Pode ser fadiga, ansiedade, resultado de noites mal dormidas ou problemas pessoais , por exemplo”.
Saiba as Causas e como tentar Evitar
Como as causas são diversas, para evitar o tremor involuntário das pálpebras deve-se identificar a mais importante e agir nela:
Fadiga: pode ser causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores (síndrome da visão do computador). Nestes casos há necessidade de se intercalar períodos de trabalho com períodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudança de foco durante 15 minutos, antes de prosseguir no uso;
Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver as condições ou as situações do ambiente de trabalho ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade; pode-se tentar a utilização de medicação relaxante muscular leve, sob indicação médica;
Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores. Usar colírios lubrificantes preventivamente é indicado, assim como aumentar a umidificação do ambiente de trabalho;
Cafeína: se a causa for associada ao consumo excessivo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender seu consumo;
Não identificadas: sugere-se a consulta oftalmológica completa com objetivo de se avaliar a função muscular das pálpebras, a superfície ocular, erros refracionais ou fundo de olho.
Estresse
Barbosa explica que o tremor, quase sempre unilateral, aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo. Estes hormônios levam estímulos para as pálpebras, que passam a tercontrações involuntárias, ou seja, impossíveis de se controlar.
Com ela concorda o oftalmologista Luiz Carlos Portes, ex-presidente e membro do conselho consultivo da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. Ele acrescenta alguns outros fatores que podem desencadear o problema:ingestão excessiva de cafeína, carência de vitaminas, idade avançada, excesso de horas em frente ao computador etc.
Ambos enfatizam que o oftalmologista deve ser consultado para descartar qualquer doença, mas o comum é mesmo que tudo não passe de estresse. Porém, se for algo além disso, o paciente será encaminhado para um neurologista, por exemplo.
Portes, porém, avisa que algumas doenças comoconjuntivite e olho seco também podem provocar os espasmos. Isso sem contar que pessoas com mal de Parkinson e Síndrome de Tourette (desordem neurológica ou neuroquímica caracterizada por tiques, reações rápidas, movimentos repentinos ou vocalizações que ocorrem repetidamente) também sofrem com esses espasmos.
Procurar o médico
“Por isso é importante consultar um oftalmologista”, enfatiza o médico. Porém, como na maioria dos casos o problema advém mesmo do estresse, ele comenta: “Há pessoas que ao ficarem estressadas, sentem azia. Outras têm dor nas costas e algumas têm este tremor. É difícil, mas é preciso achar um caminho para não sentir tudo isso”.
“Você tem de se perguntar: o que vai fazer da sua vida? Como anda o trabalho e os relacionamentos. Eu indico relaxamento, ioga, meditação, algo para acalmar mesmo. E, na medida do possível, evitar se estressar”, alertaBarbosa.
A médica insiste que é preciso tomar cuidado porque, se a pessoa não se cuidar, poderá desenvolver doenças cardíacas, depressão, ansiedade ou hipertensão, por exemplo.
“É preciso mesmo repensar a vida”, ressalta, acrescentando que ela própria já passou por isso: “Quando eu fazia plantão médico, eu mesma tinha isso com frequência. Era uma época bem estressante para mim”. Portestambém já teve o mesmo problema, quando se preparava para o vestibular: “Eram menos opções de faculdades e a pressão era ainda maior. Estudava muito!”.
Como fazer parar?
Uma receita caseira dá conta de quecompressas de chá de camomila ajudariam a parar o tremor. “Melhor tomar o chá”, brinca a médica. Porém, ela ensina que gelo é bom, porque anestesia a musculatura.
Já o médico conta que indica ao paciente umrelaxante muscular, mas também aconselha a pessoa a ir ao cinema, praticar exercícios e descansar, pois o comum é que o tremor passe quando ela conseguir relaxar. “Se notamos que é algo de ordem pessoal ou depressão mesmo, o correto é encaminhar a um psicólogo ou psiquiatra”
Botox
Se a pessoa tiver o tremor de forma crônica, pode ser algo mais grave. “Existe a doença do espasmo essencial, blefaroespasmo, que é rara. É o famoso tique nervoso, a pálpebra fica tremendo o tempo todo. Daí é precisotratamento com um neuro-oftalmologista que usará injeções de Botox”, conta a médica. A indicação ocorre porque a toxina botulínica paralisa o músculo.
Norma Allemann, professora adjunta do Departamento de Oftalmologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), conta que, em alguns desses casos, após diagnóstico diferencial adequado com doenças neurológicas que podem estar associadas, a toxina botulínica é aplicada em forma de injeções e tem duração variável de efeito, entre três e seis meses.
“O blefarospasmo é uma condição rara, um tipo de distonia facial, geralmente bilateral e associado a contraturas de outros músculos da face e caracterizado pela impossibilidade de controle voluntário. Pode ser um sintoma de doenças neurológicas e deve ser acompanhado de consulta especializada para diagnóstico”, encerra.
Fonte:
http://www.saudecuriosa.com.br/quem-nunca-sentiu-aquele-famoso-tremor-nas-palpebras-saiba-por-que-ele-aparece/
COQUETEL DE VITAMINAS, MINERAIS E CLOROFILA, SUCO DE GRAMA DE TRIGO
O mais poderoso dos sucos - combate diabetes, hipertensão, AVC, câncer e dezenas de doenças!
Este suco é um coquetel de vitaminas, minerais e clorofila.Ele é muito forte e, por isso, nutre e desintoxica ao mesmo tempo.O ingrediente-chave deste suco é a "grama" do trigo.
Este suco é um coquetel de vitaminas, minerais e clorofila.
Ele é muito forte e, por isso, nutre e desintoxica ao mesmo tempo.
O ingrediente-chave deste suco é a "grama" do trigo.
Muito rica em clorofila, é encontrada em mercados e muito fácil de ser plantada em casa.
O primeiro passo para produzir a grama é germinar grãos de trigo.
Você vai encontrar grãos de trigo em boas lojas de produtos naturais.
Um pacote de meio quilo de trigo orgânico custa apenas R$ 3,00.
Se não encontrar na sua cidade, compre pela internet.
Como germinar os grãos de trigo
1. Coloque os grãos em um vidro grande e cubra (dois dedos acima) com água pura, sem cloro.
2. Deixe de molho por uma noite.
3. Cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágue bem sob a torneira.
4. Coloque o vidro inclinado num escorredor com a boca para baixo e cubra com um pano (o pano é opcional).
5. Enxágue duas vezes ao dia: de manhã cedo e à noite.
6. Os grãos germinados estão prontos para ser usados em 2-4 dias.
COMO PRODUZIR A GRAMA DE TRIGO
De posse dos grãos germinads, você já pode plantar a sua grama de trigo:
1. Encha uma bandeja com terra vegetal ou algodão umedecido.
2. Espalhe os grãos germinados numa única camada e umedeça bem.
3. Cubra com um plástico escuro ou com outra bandeja durante três a quatro dias.
Se necessário, umedeça a terra.
4. Descubra a grama e os exponha à luz do dia, regando delicadamente para que a terra permaneça úmida.
5. A grama está boa para consumo assim que atingir a altura de uns 12cm.
Alguns dos vários benefícios do suco de grama de trigo:
1. Equilibra o pH do corpo
2. Combate a anemia
3. Ajuda a reduzir o peso
4. Cura hemorroidas
5. Controla o diabetes
6. Evita a cárie dentária
7. Alivia a coceira
Ao aplicar o suco de grama de trigo em áreas que coçam, ele irá ajudar a acalmar a coceira.
Além disso, ele pode curar eerupções cutâneas, cortes, queimaduras, picadas de insetos, pé de atleta.
8. Ajuda a normalizar a pressão arterial
9. Aaumenta a imunidade
10. Protege contra a candidíase
11. Ajuda contra a congestão nasal
12. Remove metais pesados
13. Reforça o tratamento da artrite
Além de bebê-lo, se você tem artrite, coloque uma toalha limpa embebida no suco e coloque sobre a área dolorida.
14. Elimina o mau hálito e o mau odor corporal
15. Combate e previne varizes
16. Fortalece os olhos e melhora a visão
17. Auxilia o tratamento de câncer
O suco de grama de trigo é recomendado àqueles que se submetem a quimioterapia/radiação, uma vez que pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais do tratamento.
18. Desintoxica fígado, intestino e sangue
19. Melhora a digestão
20. Ajuda na formação de glóbulos
O sudo de grama de trigo aumenta a produção de hemoglobina graças à grande quantidade de clorofila encontrada nele.
21. Atrasa o envelhecimento
22. Elimina a caspa
Basta massagear o couro cabeludo com o suco de grama de trigo.
Em seguida, cubra o cabelo com uma touca de banho por 15-20 minutos.
Enxágue com água fria.
23. Trata queimadura de sol
Você pode embeber uma bola de algodão no suco de grama de trigo e aplicar sobre as áreas a serem tratadas.
24. Rejuvenesce a pele
Faça uma pasta combinando cúrcuma/açafrão em pó, grama de trigo bem triturada e leite.
Aplicar em sua pele para remover manchas e cravos.
25. Limpa a pele
Aplique o suco de grama de trigo no seu rosto.
Isso vai ajudar a curar cicatrizes e acne.
COMO FAZER O SUCO
Corte um punhado de grama de trigo uns dois centímetros acima da raiz.
Esse corte acima da raiz é importante, pois isso permitirá que a grama volte a crescer.
Bata no liquidificador com meio copo de água.
Coe e misture com o suco de 1 laranja espremida na hora.
Tome imediatamente.
Pode consumir este suco diariamente e pelo tempo que quiser.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
TEXTO INTERNET.
sexta-feira, 11 de novembro de 2016
Banco de esperma na China contrata PUNHETEIRAS.
China reconhece emprego de "punheteira"
A foto acima é real e foi tirada num banco de esperma na China.
As senhoras que fazem o serviço não são enfermeiras nem profissionais de saúde, são mesmo “punheteiras”, uma profissão que é reconhecida na República Popular da China.
Nos Estados Unidos por exemplo, fornecem aos homens revistas pornográficas para ajudar ao serviço, na China são mais avançados.
Para isto, elas recebem um salário de cerca de 1200€ e é uma profissão de risco 4, devido à probabilidade de lesão por movimentos repetitivos.
A intenção com a criação desse novo emprego, é diminuir a taxa de desemprego e consequentemente aumentar a taxa de doadores nos bancos de esperma.
Divulgação
Divulgação
TEXTO E IMAGEM DA INTERNET
http://www.jornaldoestadoms.com/2013/09/china-reconhece-emprego-de-punheteira.html?m=1
quarta-feira, 9 de novembro de 2016
Muda a 1 Dama do USA, de recatada e do lar, para ousada, liberal e Top Model
Para supresa do mundo inteiro DONALD TRUMP é o novo Presidente do Estados Unidos. O cara é um típico americano e tem todo os comportamentos dos homens americanos, machista, mulherengo e cheio de gás na pegação.
Como.todo AMERICANO legítimo e bem disposto, gosta de mulheres, que são bem femininas e sensuais, por isto foi casados com várias TOP MODEL.
A nova 1 DAMA DO ESTADOS UNIDOS é um MULHERÃO e adora mostrar suas curvas femininas, bom, seu marido, o novo Presidente do Estados Unidos, adora mostrar que sua esposa é linda e que um corpo escultural.
Michele Obama será uma.mulher recatada e do lar, uma esposa perfeita. Obama não é e nem será um típico homem americano, ele é uma excessão e sua esposa também, foram criados de maneira diferentes e com conceitos diferenciados.
O novo casal PRESIDENCIAL AMERICANO é estilo americano. TODOS ADORAM ESTA VIDA DE ESTRELAS... E SÃO ESTRELAS.
QUE TRUMP SEGURE OS URUBUS, POIS SUA PRIMEIRA DAMA VAI CAUSAR FUROR PELA SUA ESTONTEANTE BELEZA.
sábado, 5 de novembro de 2016
Tartaruga gigante que vive mais de 300 anos é achada morta em SP
Animal tem cerca dois metros e 280 kg foi achado em Ilha Comprida, SP. Tartaruga de couro está 'criticamente ameaçada' de extinção no Brasil.
04/11/2016 05h19 - Atualizado em 04/11/2016 09h24
Por LG Rodrigues e Orion Pires
Do G1 Santos
Uma tartaruga gigante, também conhecida como 'tartaruga de couro', foi encontrada morta na no fim da tarde desta quinta-feira (3) em uma praia de Ilha Comprida, na região do Vale do Ribeira, no litoral de São Paulo. De acordo com biólogos que encontraram o animal, o réptil pode viver até 300 anos, mas ainda não é possível determinar idade da tartaruga achada morta pelas equipes.
paulista (Foto: Cristian Negrão / Arquivo Pessoal)
O animal pesa 280 kg e tem aproximadamente dois metros de comprimento. De acordo com o biólogo Cristian Negrão, répteis dessa espécie podem viver durante três séculos. "Estas tartarugas vivem, em média, de 200 a 300 anos e o peso de uma tartaruga desta espécie fica em torno de 700 kg", explica.
O réptil foi achado no Balneário Barra Nova. De acordo com a equipe de biólogos que atendeu a ocorrência, a tartaruga não apresentava ferimentos de rede no corpo, mas será levada para análise para descobrir a causa da morte e também a idade do animal.
Segundo informações do projeto Tamar, instituto responsável pela preservação de espécies marinhas, a tartaruga de couro está "criticamente ameaçada" de extinção no Brasil. Ela vive usualmente na zona oceânica durante a maior parte da vida e única área regular de desova conhecida fica no litoral norte do Espírito Santo.
PESQUISA G1 SITE DA GLOBO
quarta-feira, 2 de novembro de 2016
Trabalho concluido com exito e nota máxima.
Mais uma matéria estudada, desta vez foi Aprendizagem Motora, é uma matéria técnica, especifica que trabalha com as habilidades motoras.
Desta vez tive analisar uma partida de Futebol, não sei muito e não conheço as técnicas, tive que começar a aprender, neste contexto, que é Aprendizagem Motora, os alunos de Educação Física tiveram que analisar todos os detalhes de um PENALTI, tanto do lado do Jogador, como do Goleiro.
Novamente, tirei a nota máxima, que é algo complicado, pois estou iniciando e entender o assunto e fazer uma analise é difícil.
LEVEI UM PARABÉNS IMENSO E AINDA GANHEI UM TEXTO EXTRA PARA ESTUDAR, MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O TEXTO ANALISADO.
APRENDIZAGEM MOTORAL
UNIDADE 2 – PRINCIPIOS DA PERFORMANCE MOTORA
Selecione e assista à cobrança de um pênalti de um jogo de futebol.
Após assistir à cobrança, informe de qual jogo você assistiu ao pênalti, informando as equipes que disputaram a partida, data, horário e local que ocorreu a partida, e responda às seguintes questões:
1. Durante a cobrança do pênalti, quais foram as habilidades motoras realizadas por cada um dos dois atletas (jogador que cobrou o pênalti e goleiro)?
2. Qual sistema de controle foi utilizado pelo jogador que foi escalado para cobrar o pênalti para realizar habilidade motora, sistema de controle de circuito aberto ou de circuito fechado? Qual sistema de controle foi utilizado pelo goleiro que foi escalado para defender o pênalti, sistema de controle de circuito aberto ou de circuito fechado? Explique.
3. Durante a cobrança do pênalti, qual foi a informação mais relevante para cada um dos dois atletas (jogador que cobrou o pênalti e goleiro).
FACULDADE CRUZEIRO DO SUL VIRTUAL
TRABALHO DE APRENDIZAGEM MOTORAL, AP II - EDUCAÇÃO FISICA
ALUNA: CLAUDIA CRISTINNE FANAIA DE ALMEIDA DORST
PROFESSORA DRA. ANA MARIA FORTI BARELA
EM RESPOSTA:
JOGADOR
Pela analise, penso que de primeiro momento, o Jogador fez uma analise visual do ambiente. Como o goleiro se portava quanto ao pênalti, quais as suas possibilidades. Ele tem o tempo a seu favor, e vai usar a seu favor, pois ele tem que acerta a bola na rede, tem que fazer o GOL. Ele vai decidir a melhor situação para chutar e fazer o gol, neste exato momento o seu cérebro está processando todas as suas informações, quanto ao ambiente visualizado para a realização do Pênalti, o podemos chamar de Receptores Sensoriais (proprioceptores e exteroceptores) .
Visualizando o ambiente, ele utilizou do recurso Sistema Circuito Fechado, já que teve tempo de analisar e decidir, pra onde, como, a intensidade do chute e que tipo de chute. Ele usou as Habilidades Motoras Grossas, que são os membros inferiores, (músculos e articulações das pernas), e já com o refinamento da prática e técnica esportiva, mas com o SNC (Sistema Nervoso Central) em comando de toda atividade muscular dos membros inferiores. Ele tem um ponto inicial e um ponto final, para iniciar e finalizar o pênalti, o que é definimos de Habilidades Motoras Discretas.
Quando tiver a certeza que o chute vai ser eficiente, vai realizar os movimentos com o intuito de ser proficiente e com grande chance êxito em realizar o GOL.
GOLEIRO
O Goleiro está aguardando a tomada de decisão do Jogador, para realizar o movimento de pegar a bola, sua situação é de observação aos movimentos do Jogador, o que definimos de Receptores Sensoriais (proprioceptores e exteroceptores) .
Ele também utilizou as Habilidades Motoras Grossas, utilizando os membros inferiores e superiores externos (pernas e braços), com o refinamento da prática e técnica esportiva, mas sob o comando SNC (Sistema Nervoso Central), porém tem que ser ágil e rápido nas percepções de cada movimento do Jogador. Ele tem um inicio e final do movimento, que é sair do inércia, no momento do chute, para tentar segurar a bola, também chamamos de Habilidades Motoras Discretas.
Quando o Jogador realizar o chute em direção ao gol, o Goleiro tem que estar focado nos movimentos da pernas, corpo e para onde vai ser arremessado o chute, está só é realizada após o chute, isto tem que feito em frações de segundo, e não pode errar, neste caso, ele usou o Sistema de Circuito Aberto, já que não terá tempo de pensar. Quando o Jogador chutar a bola, vai ter que reagir e defender, caso contrário, vai ser GOL, tem concluir o movimento de defesa e não deixar o adversário marca ponto.
Assinar:
Postagens (Atom)