Pesei na farmácia, estou com 64kg, quero voltar aos 55kg, corpo que tinha a 2 anos atrás, fui deixando, não percebendo, mesmo fazendo atividade física, estou engordando, 500 gramas a cada mês.
Me alimento regularmente, faço minhas refeiçoes diariamente, como todos, café da manhã, almoço, um lanche a tarde e a noite tento diminuir, mas mesmo assim, caminhando 05km por dia, estou engordando.
Acabei de comprar um inibidor de apetite natural, nada agressivo, porque quero ir a PRAIA, algo que já estou programando antecipadamente, sem barriguinha e em forma, VOU ESTAR SOZINHA, é um amor de verão pode aparecer....Já tenho um corpo bom, falta apenas emagrecer um pouco.
PORTANTO, A PARTIR DE HOJE, estarei imitando a FANTÁSTICO, irei repassar as informações sobre o meu peso, toda a semana.
MINHAS MEDIDAS HOJE:
Busto - 98cm
Cintura - 75cm
quadril - 103cm
pernas esquerda e direita -58cm
PESO - 64kg
Tenho 1.60 metros
Fiz o teste do IMC, estou no LIMITE é hora de diminuir o peso, pela saúde física e mental, E quem não quer ter um corpo bonito?
http://veja.abril.com.br/testes/problemas-com-balanca.shtml
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