Como ser produtivo em Home Office

MINI CURSO GRATUITO - AS 05 LINGUAGENS DO AMOR

COM TESTE PARA BAIXAR EM PDF - LOGO ABAIXO DO MINI CURSO.



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WORKSHOP DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

LANÇAMENTO DIGITAL E-BOOK - VAMOS SALVAR O FUTURO - VIDA EM AÇAO

Boa tarde, eu estou a lançar um produto, digital na plataforma digital, para que gosta de saber sobre como ter uma vida longa e saudável, é um inicio, um começo... um caminho.

Tudo na vida se organiza, mas existem crenças, a maioria da coletividade, que impera e nos paralisa, algumas se transforma em realidade, outras nos impedem de seguir adiante, mas são questões de podemos mudar, faz parte de uma maneira de ver o mundo.

Quando falo de viver até os 100 anos, estou dizendo que posso preparar tudo, para isto se concretize a cada dia, o livro pode ser um começo para entender e QUERER VIVER ATÉ OS 100 ANOS... PODEROSA E MARAVILHOSA.

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E- BOOK E MATERIAIS INCLUSO - VAMOS SALVAR O FUTURO - VIDA EM AÇÃO

DR. RODOLFO FERRARI EXPLICANDO SOBRE O CORONAVIRUS

BOA TARDE GALERA DO BEM, ESTAMOS DIVULGANDO TRABALHOS DOS PROFISSIONAIS DE SAUDE QUE ESTÃO INFORMANDO E TRABALHANDO PARA QUE O POVO BRASILEIRO CONSIGA SAIR DESTA FASE "DIFICIL" QUE O MUNDO INTEIRO ESTA PASSANDO.

FICA O VIDEO DO DR. RODOLFO FERRARI, PEÇO DESCULPA A EDICÃO, POIS PEGUEI NO INSTAGRAM E AS VEZES HÁ CORTE NA FALA, POR UNI OS VIDEOS..

VIDEO NO YOUTUBE

UMA VISÃO MAIS OTIMISTA PARA O BRASIL

APROVEITANDO O ENSEJO E CONVIDANDO TODOS OS PROFISSIONAIS DE SAUDE PARA ATENDIMENTO ONLINE, EM TRIAGEM DE CASOS, FACILITANDO A VIDA DELES E AINDA DIMINUINDO AS IDAS NOS HOSPITAIS.

VOCÊ QUE É UM PROFISSIONAL DA SAUDE, AQUI INCLUINDO TODOS, É HORA DE MOSTRAR O MOTIVO DA SUA MISSÃO E PROPÓSITO, AJUDANDO SUA COMUNIDADE E SUA CIDADE.

O POVO BRASILEIRO PRECISA DO SEU CONHECIMENTO E DA SUAS HABILIDADES NA AREA DA SAUDE, E DESEJAMOS QUE TODOS TENHAM SUCESSOS EM SEUS ATENDIMENTOS.

LINK DO VIDEO:

https://youtu.be/M2tSI0YN3lA

PALESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL E ESTRESS, COMO ADMINISTRAR NA VIDA AGITADA

VIDEO PALESTRA

BOA DIA GALERA... A Vida anda agitada, com prioridade a ser escolhida e em algum momento, temos que deixar sonhos ou projetos para mais tarde, como foi este blog.

Mas sempre estarei postando conhecimento novos e interagindo com todos, na medida do possivel, pois, como disse, a vida depois dos 50 anos, parece que resolveu acelerar apos a aposentadoria .

Sendo assim, peço desculpa pela minha dificuldade de gerenciar meu tempo, mas estou aprendendo as novas HABILIDADES DESTE NOVO SECULO E NOVO MILENIO - SÉCULO XXI - Neste século, o ser humano irá aprender a SE CONHECER e descobrir sua mente.

Com o propósito de chegar aos 100 anos saudável fisicamente e mentalmente, os estudos não param e vou partilhando na medida do possivel 

FICA AQUI UMA PALESTRA SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL E STRESS - Semana da Mulher Empreendedora Digital 

https://youtu.be/C7Qigp_cbgo

PLANEJAMENTO PARA 2020 - QUAIS SÃO SEUS PLANOS?

O que você deseja fazer em 2020, como você ira chegar ate conclusão dos seus planos. Se precisar da FERRAMENTA, envie um e-mail, solicitando o interesse, pelo e-mail coachclaudiafanaia@gmail.com. CURTE NOSSO CANAL, QUE SEMPRE IREMOS POSTAR MATERIAL PARA DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL. Eu sou Claudia Fanaia, com você hoje :)

FERRAMENTA DE GESTÃO DE PRODUTIVIDADE

Bom dia Galera, como disse, estou aqui de novo, mas REFORMULADA e REPAGINADA, com outros propósitos que vai alem da informação, ajudar as pessoas a encontrarem sua Missão, seus objetivos e propósitos.



As vezes, só precisamos de alguém para ensinar, pois o caminho é a gente que faz... precisamos de métodos e ferramentas para iniciar a caminhada, uma boa organizada no tempo e produção, faz a diferença. APRENDER A FOCAR NAS PRIORIDADES, FAZ A DIFERENÇA NO FINAL.



APOSENTADA SIM... MAS POSSO ENSINAR O QUE SEI.



VAI AÍ UMA FERRAMENTA   M A R A V I L H O S A:  GESTÃO DA PRODUTIVIDADE


Dentro de 1 mês você irá conhecer seu ritmo, quais são os FOCOS diários, o que deve evitar e como poderá aprender com cada dia e irá aprender que ser GRATA, muda tudo.



GRATIDÃO PELO DIA VIVIDO, FAZ SEU ORGANISMO, CRIAR NEUROTRANSMISSORES QUE DARÃO SUSTENTABILIDADE PARA SUA VIDA DIÁRIA, POIS PRAZER E PAZ, PELO DIA CUMPRIDO, FAZ DORMIR EM PAZ E ACORDAR DISPOSTA A ACORDAR E FAZER ACONTECER.



LINK PARA ACESSAR A FERRAMENTA:



https://drive.google.com/open?id=1I5YONuNhcTkKTbffT4dRD62wJcN11fio

CICLO DA APRENDIZAGEM

ALTERAÇÃO DE PERFIL E NOVAS POSTAGENS

Retornando Galera... andava sumida, né?

Foram longas as minhas férias do blog...

Passei por um processo de mudança de comportamento e ainda de andei mudando a minha forma de pensar.

Alguém me disse que ando mais radical, porém acredito que conhecimento muda a nossa forma de pensar, talvez esteja ainda em aprendizagem, mas HOJE, meu conhecimento é bem maior que algum tempo mais.

Aposentado Judiciário de Mato Grosso, estudante de Educação Física, também retomei meus estudos que sempre gostei, terapias e coaching. 

Estava aprendendo a entender porque deveria ME AMAR. Pensei, talvez estaria sendo egoísta e sem ligar para humanidade. Bom, fiquei desligada do mundo, mas voltada para o meu EU. Neste periodo, estudei, participei de muitos cursos, sem mencionar no aprendizado.

Faz algum tempo que retornei ao Catolicismo e ainda devo dizer, que a minha alma anda sem estar ligada totalmente a Deus, como antes. Ando muito racional e nada de amores, apenas cuidando da família e clientes.

A PARTIR DE HOJE, INFORMANDO QUE NOSSO BLOG TERÁ UMA FUNÇÃO MAIS ESPECIFICA, NÃO VAMOS FALAR DE DORES HUMANAS, VAMOS FALAR DO LADO BOM DA VIDA, DE SER POSITIVA E MOVIDA PELA FÉ E SONHOS.

DESMISTIFICANDO A HISTÓRIA: NEM TUDO É CONTATO, SEGREDOS EXISTEM PARA SALVAR VIDAS

"As oferendas deixadas nas encruzilhadas era uma forma de os negros alimentarem seus irmãos escravos que estavam fugindo dos feitores.

Eles escolhiam lugares estratégicos por onde escravos fugitivos passariam e colocavam comida pesada; carne, frango e farofa porque sabiam da fome e dos vários dias sem comer desses indivíduos e deixavam também uma boa cachaça pra aliviar as dores do corpo e dar-lhes algum prazer na luta cotidiana. As velas eram postas em volta dos alimentos pra que animais não se aproximassem e consumissem o que estava reservado para o irmão em fuga e aí surge o que todos conhecem como macumba.

O rito permanece sendo realizado pelas religiões afro como forma de agradecimento e pedidos aos seus ancestrais e em homenagem a seus santos.

A cultura branca e eurocêntrica foi quem desvirtou a prática, para causar medo, terror e abominação e reforçar os preconceitos e discriminações contra os negros.

Não tenho religião e não pratico nenhum culto mas gosto de saber que já houve o interesse em desmistificar a concepção errada, valorizando a história e cultura de cada povo."

TEXTO DE UM PROFESSOR UnB, MAS QUEM ME REPASSOU FOI NATALIRDES BOTELHO, AMIGA EM CUIABÁ

Christina Perri - A Thousand Years [Official Music Video]

PERSISTÊNCIA: EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO

ASSISTA O VÍDEO É MUITO LINDO:

https://youtu.be/kcvxNiNCEOE

Achei o VÍDEO... persistência ou coincidência?

Eu disse ao UNIVERSO quero encontrar o vídeo original, antes mesmo de procurar... ALGUÉM ME ENVIOU.

Existem coisas que o UNIVERSO TRÁS, sem precisar correr atrás. Mas existem outros processo de aprebdizagem que leva tempo e demora, vc pensa em desistir, mas aí você percebe que a aprendizagem foi maior que o ganho. VC PERCEBE QUE TRANSFORMOU EM UMA PESSOA EXTREMAMENTE FORTE E QUE NADA NESTE MUNDO TE FARÁ PERDER O FOCO.

Podem interferir no seu destino, mas nunca chegaram aos teus pés, pois o que você conseguiu é bem maior que a mediocridade e a pequenez desta pessoa.
Quando a gente se torna superior, nada e nem ninguém será capaz de impedir seu CAMINHO.

Quando a gente descobre  que nossos valores são superiores, descobrimos que nada e nem ninguém será capaz de impedir de sermos o que quisermos, podem tentar, mas eles são medíocres demais para estar ao nosso lado. FUJA DE PESSOAS QUE TE FAZEM  MAL, JAMAIS SE ENTREGUE. PERSISTA SEMPRE ... SOMOS FORTES E FELIZES EM PERCORRER ESTE CAMINHO.

O CAMINHO É BEM INTERESSANTE DO QUE A CHEGADA, MAS QUANDO CHEGAR, DIVULGUE AO UNIVERSO O SEU VALOR. NÃO ESQUEÇA DE AGRADECER AO SEU MENTOR TODO AUXÍLIO RECEBIDO NOS MOMENTOS DE DIFICULDADES.

A VITÓRIA É SERMOS PERSISTENTES, LIVRES, INDEPENDENTES E FELIZES.

FUNÇÕES DO RINS E A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA

Rins – Estrutura, Onde Fica, Funções e Funcionamento | Anatomia

Os rins são dois órgãos com um tamanho aproximado à uma mão fechada em formato de feijão. Em quantidade de 2 (dois), eles estão localizados imediatamente abaixo da caixa torácica, um em cada lado da coluna vertebral. Todos os dias, os dois rins filtram cerca de 120 a 150 litros de sangue para produzir cerca de 1 a 2 litros de urina.

Função dos Rins

Cerca de 70% do peso de um indivíduo adulto são representados por água. Essa enorme quantidade, por outro lado, apresenta grandes oscilações: como a água constitui  de 70% a 90% do volume total de alimentos ingeridos pelo homem, nada entra e sai do organismo em volume tão elevado quanto a água, exceto o ar.

Aparentemente, tal quantidade de água absorvida criaria para os rins a finalidade principal de drená-la continuamente do corpo, como um mero resíduo inócuo. Mas, na verdade, toda essa água que entra é necessária às funções orgânicas. Além da água ingerida com alimentos sólidos e líquidos, o homem precisa completar suas necessidades com a ingestão de água pura, embora o próprio corpo produza água subproduto acidental de atividades bioquímicas.

No organismo, a oxidação de gorduras, proteínas e açúcares resulta na produção diária de quase meio litro de água. O processo é semelhante ao da combustão, na qual os átomos de oxigênio se combinam com os de hidrogênio para formarem água na forma de vapor.

Por existir como elemento integrante, de quase tudo, a água é um solvente universal. De certo modo, no decorrer do tempo, quase tudo se dissolve em água, inclusive a pedra. A água é, portanto, um veículo ideal para transporte e intercâmbio de substâncias essenciais ao corpo. Em solução ou em mistura, os sais inorgânicos, proteínas, vitaminas, hormônios, gorduras e açúcares são transportados em veiculo aquoso.

Por isso mesmo, a água desempenha um papel fundamental no processo da osmose, que é a passagem do solvente ou de outras substâncias através de membranas semipermeáveis que separam duas soluções de desigual concentração.

A solução mais concentrada (que exerce maior pressão) atrai as moléculas do solvente, provocando assim a migração deste último, até que as concentrações se equilibrem. Como as células do organismo são envolvidas por paredes semipermeáveis, as escórias resultantes do funcionamento celular passam para o líquido intersticial que banha as células. Da mesma maneira, substâncias nutritivas passam do liquido intersticial para o interior da célula.

Quase toda a água do corpo está no interior das células. O sangue contém apenas cerca de 10% e o restante se distribui por outros líquidos, sobretudo o intersticial.

onde-fica-os-rins

Além dessa função de veicular as substâncias essenciais ao organismo, a água funciona, também, como elemento regulador da temperatura: a perspiração umedece a pele, de onde a evaporação rouba calor e baixa a temperatura circundante. Mesmo insensível, a perspiração sempre ocorre.

Por essas razões, os níveis de água no corpo são fundamentais para o equilíbrio fisiológico. Mas o trabalho dos rins não tem por finalidade única nem principal a eliminação do excesso de água. Na urina, a água entra mais uma vez como veículo que permite a excreção de resíduos resultantes da atividade orgânica. E o caso da ureia “bagaço” final das proteínas aproveitadas e reaproveitadas pelo organismo.

Uma terceira função dos rins consiste no controle da composição do sangue, no que diz respeito aos diferentes sais inorgânicos, tão importantes devido a sua função osmótica. Esse controle dos níveis salmos é feito mediante a eliminação dos excessos, pela urina.

A cada minuto, cerca de 1/5 do sangue passa pelos rins, para filtragem. O produto filtrado, porém, é ainda muito menos concentrado que a urina. O próprio rim fará passar esse filtrado por túbulos contorcidos, a fim de que a água e outros compostos sejam reabsorvidos. Por meio dessa reabsorção, os rins contribuem para manter no corpo a água e outras substâncias necessárias.

Estrutura e Funcionamento dos Rins
rins-anatomia-estrutura

Os rins localizam-se nas fossas lombares, um de cada lado da coluna vertebral. Envolvidos por abundante camada de tecido adiposo, abrigam-se nas chamadas lojas renais, que são delimitadas por uma membrana de tecido conjuntivo. O rim esquerdo limita-se com o pâncreas, o baço, o estomago e o intestino delgado. O rim direito, com o ligado, o duodeno e o cólon ascendente (porção do intestino grosso). Em suas extremidades superiores, os dois órgãos são recobertos pelas glândulas supra-renais. Estas, embora situadas no interior das lojas renais, são completamente independentes dos rins.

Com formato semelhante ao de um feijão, cada rim mede, em geral, 10 cm de comprimento. 5 de largura e 3 de espessura, pesando cerca de 150 g, no homem, e 130, na mulher.

No rim distinguem-se três regiões anatômicas. Comparado a uma laranja sem considerar a forma e as proporções -, o órgão apresentaria uma casca (cápsula fibrosa que constitui o invólucro renal), o “branco da casca” (córtex renal) e a polpa (medula renal). O córtex, porém, não é uma camada lisa, mas sim irregular, com projeções que se encaixam na medula.

A unidade funcional do rim é o néfron. Cada néfron é constituído por um glomérulo e um túbulo renal. Toda a urina resulta da filtragem do sangue por mais de 1 milhão de néfrons existentes em cada um dos rins humanos. O sangue penetra nos rins pela artéria renal, que se ramifica sucessivamente. Em determinado nível, parte uma arteríola que penetra num grãozinho chamado cápsula de Bowman.

Dentro dessa cápsula microscópica, a arteríola assume calibre de vaso capilar e, como um fio que se enrola repetidamente sobre si mesmo, forma um novelo compacto. Esse novelo é o glomérulo. Cada glomérulo constitui, com sua respectiva cápsula, um corpúsculo renal (também chamado corpúsculo de Malpighi. O mesmo capilar que se enovelou para formar o glomérulo assume novamente o calibre de arteríola e sai da cápsula de Bowman para retornar à artéria de onde proveio. A arteríola que penetra a cápsula chama-se aferente; a que sai, eferente.

anatomia-rim

Ao atravessar o glomérulo, o sangue deixa passar água e sais pelas paredes permeáveis dos capilares. Esse filtrado é absorvido pelas paredes da cápsula de Sowman, também permeável; esta, por sua vez, nada mais é que o fundo falso de um tubo, dentro do qual o glomérulo está inserido.

O filtrado absorvido pela parede da cápsula de Bowman penetra num tubo sinuoso o tábula contorcido proximal (primeira porção do túbulo renal, próxima ao glomérulo). Depois de várias circunvoluções, o túbulo descreve uma grande alça (alça de Henle), que mergulha na medula renal e volta ao córtex. Terminada a alça, o túbulo renal assume outra vez a forma sinuosa, agora com o nome de túbulo contorcido distal (distante do glomérulo). Os túbulos distais desembocam, como afluentes, nos

tubos coletores, onde penetra finalmente o filtrado, a esta altura já reabsorvido em sua maior parte (dos 180 litros de filtrado produzidos diariamente, apenas um litro e meio se converte em urina).

Os tubos coletores desembocam em vias de calibre maior, os duetos capilares. Estes últimos se dispõem lado a lado com vasos, para formarem pirâmides com a ponta voltada para o interior do rim. O vértice de cada uma dessas pirâmides, com 10 a 25 aberturas de duetos, constitui uma papila, minúsculo chuveiro que se projeta para dentro de uma câmara chamada cálice renal. Dos diversos orifícios de cada papila flui urina já quase completamente elaborada.

Por sua vez, cada grupo de três ou quatro cálices se une num cálice maior, que se comunica finalmente com a maior das câmaras de saída a pelve renal -, onde é recolhida a urina (modificação do líquido primitivamente filtrado no glomérulo). Afunilando-se em seu fundo, a pelve renal forma um tubo o ureter através do qual a urina passa à bexiga.

Site pesquisa - Anatomia do Corpo
http://www.anatomiadocorpo.com/sistema-urinario/rins/

imagens: jblog.jb.com.br / infoescola.com.br

PROBLEMA NA RECEITA FEDERAL

Todos sabem que o CPF é individual e intransferível, e jamais na Receita Federal, mesmo com IRREGULARIDADES, sem pagar o IR,  não vai sair INEXISTENTE, no máximo, IRREGULAR.

Fiquei abismada quando chegou esta carta do SPC com o remetente: CADASTRO NÃO LOCALIZADO.

Realmente, esqueci de pagar em dezembro, mas isto não é motivo para sair CADASTRO NÃO LOCALIZADO. É da minha filha, é um E-book, fotos de minha filha, que paguei 10 prestações de 170,00, a última esqueci, viajei e não paguei e não tenho o celular.

O problema é que o CPF da minha filha saiu como CADASTRO NÃO LOCALIZADO, já que quando ela comprou estava tudo regularizado.

NÃO É A PRIMEIRA VEZ, O MEU FILHO MAIS VELHO ESTÁ COM ESTE PROBLEMA DE CADASTRO NÃO LOCALIZADO.

NÃO ENTENDI PORQUE ESTÃO APAGANDO OS NOMES DOS MEUS FILHOS.

FICA O ALERTA: O QUE ESTÁ ACONTECENDO PARA QUE OS CPFS TEM ALTERAÇÕES E SAEM COM ESTE PROBLEMA... NÃO LOCALIZADO.