MELATONINA E SUAS APLICABILIDADE

Eu estava acordada, meu sono é bem leve, quando deparei com este estudo postado pelo Dr. RODOLFO FERRARI.

Precisamos dormir, pois sabemos que isto faz bem a saúde física e mental.

POSTANDO A MATÉRIA :

Hormônio produzido durante a noite, é o responsável pelo sono e muitos benefícios. A melatonina é sem dúvida a molécula chave que controla o relógio biológico dos animais e humanos. Recentemente, o cientista Vladimir Dilman (São Petersburgo) e sua equipe acrescentaram gotas de melatonina na água de ratos e observou-se que esses animais viveram 25% a mais do que o esperado. Não é de hoje que digo os benefícios da melatonina para a longevidade. A qualidade do sono é um dos melhores remédios que existe. Uma pesquisa da Universidade da Barcelona mostrou que em cobaias uma dose diária de melatonina + atividades físicas retardou a instalação do mal de Alzheimer, ao contrário de alguns calmantes benzodiazepínicos que podem acelerar a doença. Mario Peres, da Universidade Federal de São Paulo, demonstrou a eficácia da melatonina contra enxaquecas. Pesquisas demonstram que ao usar a melatonina em pacientes com crises de ansiedade que fazem o uso de antidepressivos, é possível reduzir a frequência dessas crises bem como a quantidade no uso do antidepressivo. Quando envelhecemos, assim como outras substâncias, a melatonina despenca, o que explica a tão conhecida insônia na terceira idade. A melatonina em forma de suplemento é um produto de síntese exatamente idêntico ao hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal. No Brasil, ainda não é permitida a sua comercialização. Alegam ser por falta de estudos comprobatórios de sua eficácia. Mas é claro que a venda de calmantes benzodiazepínicos é crescente e de extremo interesse das indústrias farmacêuticas. #DrRodolfoFerrari #DrFerrari #Dicas #Foco #Dieta #Obesidade #emagrecimento #resultados #protocolo #saude #medicinaesportiva #nutrologia #endocrinologia #melatonina #sono

O POVO BRASILEIRO SE FERROU

Depois de tudo isto, a nossa CONSTITUIÇÃO FEDERAL NO LIXO, pois o POVO BRASILEIRO não  teve espaço e SIM SEUS FAMILIARES.

VOTO PELO SIM... PELA MINHA FAMÍLIA, MEUS FILHOS,  MINHA ESPOSA E MINHA MÃE. .. AFF. .. EU ACHEI QUE ERA CÂMARA FEDERAL E NÃO UM GRUPO DE AJUDA FAMILIAR.

POVO BRASILEIRO. .. VEJA QUEM VAI COLOCAR NO PODER... É DA SUA FAMÍLIA... SE NÃO VCS ESTÃO PERDIDO.

OLHE BEM DIGA A VERDADE, VC ACREDITA NO QUE DIZEM

Que vi na TV, fiquei pasma, até desliguei... que PARLAMENTARES COMPRADOS.

Bom gente, como não vivo de política e não me afeta o que decidirem... tô igual aquela música. .. TÔ BEM AÍ, PODE FICAR NO SEU MUNDINHO, QUE NÃO TÔ NEM AÍ.

NÃO ACREDITO QUE O PROBLEMA SEJA A DILMA, AGORA SEI QUE O PROBLEMA MAIOR SÃO ELES.

Eu vou é curtir a minha vida vida, pois sei que tudo é uma grande farsa, isto não me diz respeito, não são meus atos, são deles. Tudo que acontecer a partir de agora é responsabilidade de TODOS .

TENHO PENA DE TI POVO BRASILEIRO MAIS UMA VEZ FOI ENGANADO.

Hoje em casa, com Love e amigos

Hoje a turma que trabalha a semana inteira, veio curtir o domingão e arrumar a churrasqueira.

Tinha que ser homens fortes e cheio de músculos... apareceu meu Love e um amigo.

Estiveram alguns parentes e meus  filhos.

Na foto meus amigos e meu Love.

Tirei a última foto pq os cabelos brancos estavam aparecendo demasiadamente. .. 

ENQUANTO ISTO EM BRASILIA

Todos sabem que sou CONTRA... Ah ah ah

Como sei que é uma  ARMAÇÃO desligando a TV e tudo ligado a isto.

VAMOS VIVER A MINHA VIDA QUE NÃO VIVO DISSO.

HOJE ESTOU COMPLETANDO 48 ANOS

Hoje estou completando 48 anos... 13/04/1968.

Bom fazem longos anos, já tenho tempo suficiente para saber o que devo fazer.

Ando na menopausa, com sintomas  deste final de ciclo. Ando estressada e.muito mal-humorada, mas faz parte.

Apesar disso, sigo bem, saúde ótima, sem nenhum problema é muita disposição e totalmente livre.

Mas tem algo triste, neste dia, hoje minha prima CARMEM LÚCIA FERNANDES FANAIA, que morava no RJ, foi realizada sua missa do 7 dia, ela faleceu dia 07/04.

A gente foi muito amigas quando jovem,  nos afastamos, mas voltei a falar com ela a pouco tempo. GOSTO MUITO DELA.

MAS A VIDA SEGUE... E QUE SUA FAMILIA TENHA O CONFORTO NA SUA FALTA, POIS SEI QUE IRÁ FAZER FALTA A SEUS FAMILIARES.

FOTO MINHA CAMINHANDO NO PARQUE MÃE BONIFACIA

Minha Prima CARMEM LÚCIA FERNANDES FANAIA 

05 PASSOS PARA COMEÇAR A TRANSFORMAR SUA VIDA FINANCEIRA

NÃO É GOLPE, TÁ... É QUE TEMER AGORA É DILMA.

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INSONIA. a cura a distancia. com a Limpeza Psiquica

Quando a gente não diz o que pensamos, ficamos doentes, DIVERGÊNCIA DE IDÉIAS É NORMAL.

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Cláudia Cristinne Fanaia De Almeida Dorst

5 min · Cuiabá · 

Vi isto na net e sei que é real... Somatização de pensamentos, de falta de ação, do medo de seguir adiante e de mudar o destino.

Eu já passei por isto, creo que foi o inicio da transformação, porque o problema não era meu, descobri que não era eu o problema, mas pessoas que acham que você tem que fazer o que elas querem e hoje eu sou o problema. SOU O PROBLEMA QUE ELES TANTO QUERIAM.

Sabem porque? Hoje eu faço o que quero, faço o que amo, não interessa o que os outros irão pensar. Se não gostar, a porta da rua é serventia da casa.

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Como ele disse, VOCÊ TEM O LIVRE ARBÍTRIO E É UM PEQUENO DEUS. VOCÊ É DONO DA SUA VIDA.

Vai o texto que vi... Para quem gostam e tem um programa, eu assistir e achei legal.

E PRECISO SAIR DA ZONA DE CONFORTO,PARA NÃO SER SURPREENDIDO, COM O DESCONFORTO,DEVIDO A PREGUIÇA MENTAL DA MUDANÇA.( pensar e trabalhoso )
QUEM NÃO MUDA SUAS MENTE, NÃO PÓDE APRENDER NADA, Devido a sua falta de raciócino, mergúlha, no vicio, no fanatismo,nas doenças, tais; como, Insónia.Angustia. Depressão. Ansiedade. Stréss. e outros, e todas ás miserias humanas.

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TODA terça e quinta feira às 20:00, estou AO VIVO no programa CURA E CONHECIMENTO À DISTÂNCIA, no canal abaixo (link).

São apresentados assuntos relacionados aos males que dominam a mente, insônia, ansiedade, angústia, depressão e vícios.

ASSISTA JÁ, clicando no link abaixo. Veja os vídeos anteriores, com Benito Bifano (50 anos de experiência, escritor de livros, apresentador radio/TV).

http://www.youtube.com/channel/UCW9zNfmrUHd8SIuLHn3ILeQ/live

Twitter: https://twitter.com/BifanoBenito

Website: www.medicodaalma.com.br

www.emrec.com.br

DIZ QUE É UM DEPUTADO... MAS VAZOU E ESTA NA NET

Vaza fotos de mulher fazendo programa dentro da Câmara; veja fotos

O cachê chega a R$ 1 mil, a depender do local de atendimento e do tempo em que ela estará à disposição do cliente.

Foto: Reprodução

As discussões sobre impeachment, protestos, arranjos políticos e votações não foram os únicos assuntos a dominar a pauta desta quinta-feira (31/3) na Câmara. Deputados, assessores, servidores efetivos e comissionados comentavam a reportagem do Metrópoles sobre a prostituta flagrada com um cliente em um banheiro da Casa. Embora as imagens tenham chocado os internautas, parlamentares debocharam do episódio e disseram que a situação não é rara nas dependências do Legislativo federal.

Dois deputados do PMDB — que pediram para não ser identificados — comentaram o caso. Um deles foi irônico: “Ainda não tinha visto as fotos. Ela é bonita? Tem bons atributos?”. Ao ver as imagens da garota de programa em poses eróticas e fazendo sexo oral, o parlamentar revelou que a prática é antiga na Câmara. “Não é novidade. É rotina.”

Uma pessoa que frequenta a Câmara, que já tinha conhecimento do caso relatado pelo Metrópoles, acredita que as fotos não foram tiradas durante o expediente normal. “Deve ter ocorrido à noite. Um segurança, talvez?”

VEJA TAMBÉM: Tá sobrando! Deputado da Força joga dinheiro em manifestante

Esse mesmo visitante foi ácido na crítica: “A prostituição de verdade acontece é dentro dos gabinetes”, comparou.

Um outro deputado federal pediu para ver as fotos, que circularam em grupos de WhatsApp, e gargalhou: “Bonita a moça”.

Um servidor confirmou as informações e disse que é comum os assessores de gabinetes receberem e-mails de empresas oferecendo acompanhantes. “Muitas vezes, os assessores parlamentares fazem a intermediação para o chefe. Os assessores aqui fazem tudo para os deputados. Só no ano passado, recebi cinco e-mails oferecendo acompanhantes bilíngues e disponíveis em qualquer época do ano”, ressaltou.

Calcinha no plenário

“A prostituição sempre existiu aqui dentro. Já encontramos calcinha em um dos plenários. Até pensaram que era o pessoal da limpeza, mas depois descobrimos que era de uma servidora. Como sempre, abafaram o caso”, relatou uma funcionária que não quis se identificar.

Um vídeo com as cenas de sexo circula entre os servidores. “Eu vi a gravação e não fiquei surpresa. Aqui eles pensam que quem faz isso são os mais humildes, mas todo mundo sabe é coisa de ‘peixe grande'”, confidenciou outra trabalhadora.

A reportagem conseguiu o telefone da moça que aparece nas fotos acima e confirmou que ela é garota de programa. O cachê chega a R$ 1 mil, a depender do local de atendimento e do tempo em que ela estará à disposição do cliente.

A desinibida visitante foi fotografada, entre fevereiro e março deste ano, na porta de entrada que dá acesso às comissões e dentro do banheiro masculino do local. Ela aparece na companhia de um homem não identificado, que traja um terno preto.

Investigação

O Departamento de Polícia da Câmara dos Deputados (Depol) informou que está averiguando as informações para, posteriormente, avaliar quais providências podem ser tomadas. A Câmara esclareceu que, para entrar no local, o cidadão precisa apenas apresentar um documento de identificação.

 

 

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Tour na Estação Espacial ISS com Narração de Marcos Pontes - Parte 1

Abertura da escotilha da Estação Espacial Internacional e boas vindas à ...

10 anos da missão do Astronauta MARCOS PONTES

Hoje faz 10 anos que o primeiro Brasileiro foi ao espaço, Marcos Pontes!! Ele foi por meio da Missão Centenário, a qual foi uma parceria entre a Agência Espacial Brasileira com a Agência Espacial da Federação Russa.

O nome da missão faz referência a comemoração do centenário do primeiro tripulado de uma aeronave, o 14 Bis de Santos Dumont (23 de outubro de 1906).

Nessa missão o Tenente Coronel Marcos Pontes realizou, na Estação Espacial Internacional (ISS), oito experimentos científicos para ver o comportamento deles em um ambiente de microgravidade. Tendo em vista que era o primeiro Brasileiro no
espaço ele fez ainda, um vídeo apontando os dois dedos para a bandeira do Brasil e depois apontando a mão para cima, em sinal que todos os brasileiros estavam juntos com ele no espaço.


Pesquisa
https://www.facebook.com/groups/237227839810164/

SER PAGÃO ou ATÉIA, eis a questão.

Foto internet

O caminho da magia tem mistérios, tantos, difíceis de contar… 

O caminho da magia tem ensino, tantos, difícil mensurar… 

Mas a magia guarda um truque e os mistérios dela só descobre quem estudar!

“E não se esqueça de que a terra gosta de sentir seus pés descalços e de que o vento anseia por brincar com os seus cabelos.” (texto internet)

Quando criança, em Nova Olimpia, costumava dormir a tarde, e as vezes tinha a sensação que o mundo parava e eu entrava em sono profundo, onde ficava e não queria voltar. E quando acordava, voltava mais cansada do que quando havia deitado. As vezes, meu pai Paulo dormia ao meu lado, abraçadinhos, neste momento eu sentia protegida.  Minha mãe Glória colocou em cima de mim, um anjo protetor, onde eu ficava a olhar, até dormir.

Tinha medo do escuro, então meu pai sempre colocava uma lamparina, naquela época, na década de 70, nas cidades do interior, havia luz elétrica até as 23h, quando os estudantes retornavam as suas casas e a cidade parava e tudo se apagava.  Mas lembro que havia sinal de TV em algumas casas, poucas mas tinha, porém o rádio era o centro das atenções e quase todos tinham.

Nunca fui de ligar para religião, o que sabia, foi algo até meio imposto pelos familiares. Só na adolescência que optei pelo Catolicismo.  Mas hoje estou sem nada, mas meu coração busca a natureza. Acho que foi influencia da meu pai, ele também não tinha uma religião definida, lá em casa tinha o Buda, Cristo, Iemanja, Elefante que acho que algo indiano, tinha um totem, não sei o que significava... isto era meu pai, com multiplas religiões.

Meu coração hoje, não tem interesse de se apegar a um DEUS, mas este era o meu sentimento de quando criança, que com o tempo fui até me interessando por religião. 

REIS MAGOS

Cada dia que passa, acredito no SER HUMANO RACIONAL E ATEU, penso que a lógica é um caminho mais justo e racional, sem dogmas a seguir ... aí me perguntam, mas pagão, também é misticismo. Bom, talvez seja algo mais natural, ligada as manifestações da natureza, porém algo explicado pela ciência.

O fato de alguns seres humanos terem a fama de Bruxos, eram porque conhecia a astrologia e ainda sabiam manipular as plantas, para curar de doentes, que muitas destas ervas, hoje são bases de medicamentos industrializados. De certa forma, foi isto que impulsou a ciência e em seus estudos e pesquisas.

Bom pessoal, o sono bateu, tinha a intenção de fazer outros comentários, mas a minha mente deu uma travada e não sai mais nada... tenho que descansar, pois o nosso organismo precisa de repouso e uma boa noite de sono.

BOA NOITE A TODOS...